第147章 呼吸功法的好处！(四千字)
第147章呼吸功法的好处！(四千字
此时，正在水底下的众人，你看看我、我看看你。
他们一边在心里默念着数，一边想要看看，到底谁才是那个第一个出水面的人。
他们心里面都清楚，说是水疗，可说到底，这也是一项训练。
冯中队规定，底线是三分钟。
可是他也在上面记录着大家的成绩，谁憋气的时间是多少，冯遇的记事本里都会有数。
此时他们要是憋气的时间越久，那这项训练的成绩就越高，对他们的最终成绩影响也就越大。
想到这，众人不约而同的朝着李望的方向望去。
因为，从训练一开始到现在，他李望，一直都是各项训练当中，表现最优秀的那一个。
他们原先还以为，李望只是一个歌手、一个演员，充其量也就是部队的文艺兵水平。
但是他们谁也没有想到，李望的综合实力，居然也这么变态。
此时的李望，正在双眼紧闭，仿佛就像是睡着了一样，嘴里边，跟众人一样，正在咕噜咕噜的冒着泡。
时间一点一滴的过去，为了确保自己百分之百憋气了三分钟，他们甚至在心里边放慢了默数的速度。
等到终于有人憋不住，从水面冒出头的时候，时间已经过去了三分十几秒。
有了一个人忍不住，就会有第二个。
如同是煮熟了的饺子一样，众人一个接一个的从水底下面冒出头来。
队伍里，也不乏一些狠人，为了确保自己不被淘汰，更是为了获得一个更好的成绩，愣是硬生生突破了自己忍耐的极限。
即使两眼已经翻白了，可还是靠意志力支撑。
直到肺里、口腔里全部都灌满了水，才呛呛露出头来。
这一类人，一出水面，就本能的咳了好一阵，才缓过神来，大口大口贪婪地吮吸着空气，显然是被呛得不轻。
到最后，整个游泳池里，还在坚持的，只有最后几个人。
燕无缺就是其中的一个。
凭借着从小就有意识的锻炼憋气的优势，他憋气的时间成功的突破了三分钟。
正在朝着四分钟的大关迈进。
感受着肺里面的空气越来的越稀薄，燕无缺的双眼也开始布满了血丝。
他在心里默数，知道时间突破了四分钟，他的忍耐程度才抵达了极限。
缓缓的探出了头。
一出水，众人全都用震惊的表情看向了他。
一股虚荣心，让他得到了前所未有的满足。
当兵了那么久，只要是有李望存在的场合，他就不可能有这种感觉。
看着众人脸上的表情，燕无缺猜测，自己该不会是最后一个起来的吧。
只听见冯遇站在游泳池边，宣读着他的成绩：“燕无缺，四分零七秒。”
众人大惊。
四分零七秒，这是今晚上第一个突破四分钟的成绩。
并且众人也猜测，这应该就是今晚上憋气时间最长的成绩了吧。
他们甚至有些不相信，还有人会憋气憋的比这个时间更长。
想到自己终于是有一次赢了李望的机会，燕无缺有些迫不及待的左顾右盼，想要寻找到李望的身影。
可是，燕无缺他眼睛扫了几个来回，却是根本就没有发现李望的身影，口中也不由自主的在小声嘟囔着：“李望呢，他该不会还没有上来吧。”
站在燕无缺身边的人，听到了他说的这番话。
也跟着燕无缺一起，朝四周望去，一同寻找着李望的身影，却是根本没有找到。
这时，岸上有传来了冯遇的声音：“别找了，李望还没有冒头呢。”
冯遇这话，算是证实了众人的猜想。
瞬间包括燕无缺在内，在场众人全部都呆愣住了。
李望的憋气时间，居然超过了四分钟。
不！就在刚在众人说话的功夫，时间又过去了一分钟。
也就是说，此时李望的憋气时间，已经超过了五分钟。
憋气五分钟，这是一个何等恐怖的概念。
要知道，在场的有些人，憋气时间超过三分钟，就已经是突破了他们的极限。
现在，李望的憋气时间直接是突破了五分钟，正在往六分钟的大关上赶。
憋气时间，差不多是那些憋气时间接近三分钟的人的两倍。
在场众人不再说话，五分钟的憋气时间着实是有点吓人。
所有人都在静静的等着，等待着李望将头从水中冒出来的那一刻。
此时水中的李望，依旧是紧闭着双眼，脸上的表情，倒也还算平静。
此时李望的状态，与其他人不同。
其他人，在下水之前，都是提前现在口中含了一口气。
等将头没过水面的时候，在缓缓的将口中的气吐出，以达到憋气的效果。
可是，再看现在的李望，他口中之前所含的那口气，早就已经吐出。
却是依然能看到，他的口中还在不停的往外冒着气泡。
现在，李望是清楚的体会到了，之前冯遇教的硬气功呼吸法的好处。
根据硬气功呼吸法，在没入水之前，李望就提早将一股气，储存到了腹部。
他发现，在腹部储存空气，存氧量居然是肺部的好几倍。
并且，从肺部将空气吐出的时间，也要比直接从肺部吐出要缓慢的多。
再加上之前他也跟其他人那样，提前在口中含了一口气。
两相结合之下，李望先将口中的那口气吐出，在使用提前在腹部储存的空气。
这样，他就有了比别人两倍还多的氧气。
这才是李望憋气时间这么久的关键。
在水中要比在陆地上安静，水下隔绝了绝大部分的噪音。
这便让李望对身体变化的感受更深，现在，他能清楚的感觉到来自腹部的气流走向变化。
通过引导，缓缓将腹部的空气传输到口中。
他发现，几个来回之后，现在身体的代谢速度，要比之前第一次的时候还要快。
这就意味着，他身体机能的恢复速度，也要比之前的更快。
要是按照现在伤口愈合的速度，李望相信，根本不用到明天，他的伤口就会全部结疤。
并且只需要再给他多一天的时间恢复，他全身上下的伤口，多半的结痂应该就会脱落了。
这种恢复速度大大的出乎了李望的意料，此时他已经认定，“暗夜之虎”特种部队的呼吸功法，将会是他此行的最大收获。
感受着体内氧气的一点一滴的流失，又过了一会，终于达到了临界点。
感觉到腹部传来的窒息感，李望再也忍不住，终于是将头浮出了水面。
那一刻，他那短发所带出的水花，也跟他整个人一起突破水平面，最终又落下，与游泳池里的水融为一体，回归平静。
抹了一把脸上的水，李望惊奇的发现，整个游泳池的人，居然全部都在看着自己，他们看向自己的那种眼神，就好像在看什么怪物一样。
正当李望向要开口询问的时候，众人的耳边，再次传来冯遇的声音：“李望，憋气时间，六份十五秒。”
此话一出，瞬间，众人只觉得在大脑的深处，传来了轰的一声巨响。
他们只觉得在那一刻，整个人都变得混混沉沉的。
那是一种在极度震惊之后，所产生的极度眩晕的感觉。
六分十五秒！居然有人能够做到六分十五秒！
这个成绩，都已经是他们当中一些人的成绩的两倍了。
冯遇默默的将李望的成绩记录在案，虽然他什么话也没有说，脸上，似乎也看不到任何的情绪波动。
但是他的心里早已经炸开了花。
六分十五秒的成绩，别说是常规部队了，就是特种部队的队员，也没有人有过这一个成绩。
他们特种部队最好的成绩也都是五分多钟，可以说，特种部队常年保持的憋气记录，居然直接被一个过来参加特种部队集训的菜鸟给破了。
这怎能不让冯遇震惊。
要知道，在憋气的时间越长，那对于例如山河、湖泊之类的地形，隐蔽、穿越起来就越有利。
冯遇示意众人集中起来：“刚才你们也看到了，你们每个人的成绩我都有记录。”
“你们这帮人，也真的是捡了狗屎运，居然全部都通过了三分钟。”
顿了顿，冯遇接着说道：“在接下来的训练当中，我们还有类似于水下自救之类的训练。”
“就是将你的手脚全部用绳子捆好，在绑上一块大石头，将你们扔到水底下，让你们进行自救。”
“这一项训练，你们能否完成训练，关键在于憋气时间。”
“所以，才必须要求你们的憋气时间不小于三分钟，当然了，憋气时间越长越好。”
说到这，冯遇突然朝着李望的方向望了过去。
众人也纷纷扭过头，将目光聚集到了李望的身上。
实在是他刚才的憋气时间，太过让人觉得不可思议。
咳嗽了一声，众人的视线在此回到冯遇的身上，他接着说：“作为一名特种兵，类似于武装袭渡之类的技能，都是我们所必须要求掌握的。”
“你在水下的憋气时间越长，敌人发现你的机会也越小，在战场上，这个很有可能就是你自保或穿越敌人战区的重要武器。”
说完，冯遇合上文件夹，吹响口哨，示意众人上岸。
众人立马从游泳池中上来，由于体表水珠的蒸腾作用。
在冷风的吹拂之下，他们体表的水珠开始大面积挥发，这让所有人都感受到了加倍的寒意。
显然，看此时冯遇的样子，是还不打算让众人进行自由泳训练。
冯遇让众人在游泳池边一字排开站好，重心放低，扎起马步。
前脚掌至于游泳池的边缘，后脚掌呈浮空状态。
这个姿势，对于众人平衡能力的要求，是在空地上的好几倍。
加上之前练习硬气功所留下来的伤势，众人的膝盖关节与手肘关节，都开始不自觉的发抖。
冯遇也毫不跟众人客气，要是有人的动作达不到他所要求的标准，又或者是身体实在抖动的厉害，他会毫不犹豫的，上前就是一脚，将他掀翻进游泳池里。
让他再灌进一口池水。
再重新爬上来后，本就已经干透了的身体，又变成湿漉漉的，让他们再次感受到寒意。
反反复复几个来回，有些人着实是被折磨的不轻。
小风一吹，甚至都忍不住的打了好几个喷嚏。
训练完两个小时的扎马步之后，冯遇又让众人身子半躺在游泳池边，将双脚至于游泳池中，呈现今天早上的仰卧举腿动作。
在冯遇的口令之下，做起自由泳的腿部动作。
今天早上的仰卧举腿动作，显然，众人都还没有从那个劲当中缓过来。
现在又让他们做这个动作，让他们本来就已经僵硬了的腹肌，感受到了撕裂般的疼痛。
就这样，腿部练习以及扎马步练习两个项目交替训练。
一直训练到十一点，冯遇这才放众人离开。
回到宿舍，众人都被冻得不轻，已经有人开始流鼻涕。
燕无缺翻找背包，从里面拿出感冒药，一边分发给众人，一边说：“这冯中队也太tm的狠了，居然还要往游泳池里倒入冰块。”
“是嫌弃这个季节的水温不够低吗？”
众人都接过了感冒冲剂，唯独李望是个例外。
他摇了摇头，示意燕无缺将感冒药让给其他有需要的人，又或者是收好以备不时之需。
看这个架势，像今天的这种训练节奏，在未来的好几周，应该都是家常便饭。
所以，总会有人需要。
看到李望不需要，燕无缺也不跟他矫情，将感冒冲剂收好后，由看了看他，有些疑惑：“对了李望，为啥我们都冻的不行，而你却是一副没事人的模样。”
听燕无缺这一说，众人这才反应过来，纷纷看向李望，好像确实是这么一回事。
众人也有些不解，眼神中带着几分好奇，都在等待着李望的回答。
想了想，对于硬气功呼吸功法这件事，李望也没打算藏着掖着。
李望说道：“这都要归功于，下午冯中队教的硬气功呼吸功法。”
“硬气功呼吸功法？”众人惊愕，一脸不可思议的表情看向李望。
在第一次听到这个名词从冯遇的口中说出的时候，他们当中还有人是下意识的把硬气功呼吸功法，当成了是旁门左道。
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此时，正在水底下的众人，你看看我、我看看你。
他们一边在心里默念着数，一边想要看看，到底谁才是那个第一个出水面的人。
他们心里面都清楚，说是水疗，可说到底，这也是一项训练。
冯中队规定，底线是三分钟。
可是他也在上面记录着大家的成绩，谁憋气的时间是多少，冯遇的记事本里都会有数。
此时他们要是憋气的时间越久，那这项训练的成绩就越高，对他们的最终成绩影响也就越大。
想到这，众人不约而同的朝着李望的方向望去。
因为，从训练一开始到现在，他李望，一直都是各项训练当中，表现最优秀的那一个。
他们原先还以为，李望只是一个歌手、一个演员，充其量也就是部队的文艺兵水平。
但是他们谁也没有想到，李望的综合实力，居然也这么变态。
此时的李望，正在双眼紧闭，仿佛就像是睡着了一样，嘴里边，跟众人一样，正在咕噜咕噜的冒着泡。
时间一点一滴的过去，为了确保自己百分之百憋气了三分钟，他们甚至在心里边放慢了默数的速度。
等到终于有人憋不住，从水面冒出头的时候，时间已经过去了三分十几秒。
有了一个人忍不住，就会有第二个。
如同是煮熟了的饺子一样，众人一个接一个的从水底下面冒出头来。
队伍里，也不乏一些狠人，为了确保自己不被淘汰，更是为了获得一个更好的成绩，愣是硬生生突破了自己忍耐的极限。
即使两眼已经翻白了，可还是靠意志力支撑。
直到肺里、口腔里全部都灌满了水，才呛呛露出头来。
这一类人，一出水面，就本能的咳了好一阵，才缓过神来，大口大口贪婪地吮吸着空气，显然是被呛得不轻。
到最后，整个游泳池里，还在坚持的，只有最后几个人。
燕无缺就是其中的一个。
凭借着从小就有意识的锻炼憋气的优势，他憋气的时间成功的突破了三分钟。
正在朝着四分钟的大关迈进。
感受着肺里面的空气越来的越稀薄，燕无缺的双眼也开始布满了血丝。
他在心里默数，知道时间突破了四分钟，他的忍耐程度才抵达了极限。
缓缓的探出了头。
一出水，众人全都用震惊的表情看向了他。
一股虚荣心，让他得到了前所未有的满足。
当兵了那么久，只要是有李望存在的场合，他就不可能有这种感觉。
看着众人脸上的表情，燕无缺猜测，自己该不会是最后一个起来的吧。
只听见冯遇站在游泳池边，宣读着他的成绩：“燕无缺，四分零七秒。”
众人大惊。
四分零七秒，这是今晚上第一个突破四分钟的成绩。
并且众人也猜测，这应该就是今晚上憋气时间最长的成绩了吧。
他们甚至有些不相信，还有人会憋气憋的比这个时间更长。
想到自己终于是有一次赢了李望的机会，燕无缺有些迫不及待的左顾右盼，想要寻找到李望的身影。
可是，燕无缺他眼睛扫了几个来回，却是根本就没有发现李望的身影，口中也不由自主的在小声嘟囔着：“李望呢，他该不会还没有上来吧。”
站在燕无缺身边的人，听到了他说的这番话。
也跟着燕无缺一起，朝四周望去，一同寻找着李望的身影，却是根本没有找到。
这时，岸上有传来了冯遇的声音：“别找了，李望还没有冒头呢。”
冯遇这话，算是证实了众人的猜想。
瞬间包括燕无缺在内，在场众人全部都呆愣住了。
李望的憋气时间，居然超过了四分钟。
不！就在刚在众人说话的功夫，时间又过去了一分钟。
也就是说，此时李望的憋气时间，已经超过了五分钟。
憋气五分钟，这是一个何等恐怖的概念。
要知道，在场的有些人，憋气时间超过三分钟，就已经是突破了他们的极限。
现在，李望的憋气时间直接是突破了五分钟，正在往六分钟的大关上赶。
憋气时间，差不多是那些憋气时间接近三分钟的人的两倍。
在场众人不再说话，五分钟的憋气时间着实是有点吓人。
所有人都在静静的等着，等待着李望将头从水中冒出来的那一刻。
此时水中的李望，依旧是紧闭着双眼，脸上的表情，倒也还算平静。
此时李望的状态，与其他人不同。
其他人，在下水之前，都是提前现在口中含了一口气。
等将头没过水面的时候，在缓缓的将口中的气吐出，以达到憋气的效果。
可是，再看现在的李望，他口中之前所含的那口气，早就已经吐出。
却是依然能看到，他的口中还在不停的往外冒着气泡。
现在，李望是清楚的体会到了，之前冯遇教的硬气功呼吸法的好处。
根据硬气功呼吸法，在没入水之前，李望就提早将一股气，储存到了腹部。
他发现，在腹部储存空气，存氧量居然是肺部的好几倍。
并且，从肺部将空气吐出的时间，也要比直接从肺部吐出要缓慢的多。
再加上之前他也跟其他人那样，提前在口中含了一口气。
两相结合之下，李望先将口中的那口气吐出，在使用提前在腹部储存的空气。
这样，他就有了比别人两倍还多的氧气。
这才是李望憋气时间这么久的关键。
在水中要比在陆地上安静，水下隔绝了绝大部分的噪音。
这便让李望对身体变化的感受更深，现在，他能清楚的感觉到来自腹部的气流走向变化。
通过引导，缓缓将腹部的空气传输到口中。
他发现，几个来回之后，现在身体的代谢速度，要比之前第一次的时候还要快。
这就意味着，他身体机能的恢复速度，也要比之前的更快。
要是按照现在伤口愈合的速度，李望相信，根本不用到明天，他的伤口就会全部结疤。
并且只需要再给他多一天的时间恢复，他全身上下的伤口，多半的结痂应该就会脱落了。
这种恢复速度大大的出乎了李望的意料，此时他已经认定，“暗夜之虎”特种部队的呼吸功法，将会是他此行的最大收获。
感受着体内氧气的一点一滴的流失，又过了一会，终于达到了临界点。
感觉到腹部传来的窒息感，李望再也忍不住，终于是将头浮出了水面。
那一刻，他那短发所带出的水花，也跟他整个人一起突破水平面，最终又落下，与游泳池里的水融为一体，回归平静。
抹了一把脸上的水，李望惊奇的发现，整个游泳池的人，居然全部都在看着自己，他们看向自己的那种眼神，就好像在看什么怪物一样。
正当李望向要开口询问的时候，众人的耳边，再次传来冯遇的声音：“李望，憋气时间，六份十五秒。”
此话一出，瞬间，众人只觉得在大脑的深处，传来了轰的一声巨响。
他们只觉得在那一刻，整个人都变得混混沉沉的。
那是一种在极度震惊之后，所产生的极度眩晕的感觉。
六分十五秒！居然有人能够做到六分十五秒！
这个成绩，都已经是他们当中一些人的成绩的两倍了。
冯遇默默的将李望的成绩记录在案，虽然他什么话也没有说，脸上，似乎也看不到任何的情绪波动。
但是他的心里早已经炸开了花。
六分十五秒的成绩，别说是常规部队了，就是特种部队的队员，也没有人有过这一个成绩。
他们特种部队最好的成绩也都是五分多钟，可以说，特种部队常年保持的憋气记录，居然直接被一个过来参加特种部队集训的菜鸟给破了。
这怎能不让冯遇震惊。
要知道，在憋气的时间越长，那对于例如山河、湖泊之类的地形，隐蔽、穿越起来就越有利。
冯遇示意众人集中起来：“刚才你们也看到了，你们每个人的成绩我都有记录。”
“你们这帮人，也真的是捡了狗屎运，居然全部都通过了三分钟。”
顿了顿，冯遇接着说道：“在接下来的训练当中，我们还有类似于水下自救之类的训练。”
“就是将你的手脚全部用绳子捆好，在绑上一块大石头，将你们扔到水底下，让你们进行自救。”
“这一项训练，你们能否完成训练，关键在于憋气时间。”
“所以，才必须要求你们的憋气时间不小于三分钟，当然了，憋气时间越长越好。”
说到这，冯遇突然朝着李望的方向望了过去。
众人也纷纷扭过头，将目光聚集到了李望的身上。
实在是他刚才的憋气时间，太过让人觉得不可思议。
咳嗽了一声，众人的视线在此回到冯遇的身上，他接着说：“作为一名特种兵，类似于武装袭渡之类的技能，都是我们所必须要求掌握的。”
“你在水下的憋气时间越长，敌人发现你的机会也越小，在战场上，这个很有可能就是你自保或穿越敌人战区的重要武器。”
说完，冯遇合上文件夹，吹响口哨，示意众人上岸。
众人立马从游泳池中上来，由于体表水珠的蒸腾作用。
在冷风的吹拂之下，他们体表的水珠开始大面积挥发，这让所有人都感受到了加倍的寒意。
显然，看此时冯遇的样子，是还不打算让众人进行自由泳训练。
冯遇让众人在游泳池边一字排开站好，重心放低，扎起马步。
前脚掌至于游泳池的边缘，后脚掌呈浮空状态。
这个姿势，对于众人平衡能力的要求，是在空地上的好几倍。
加上之前练习硬气功所留下来的伤势，众人的膝盖关节与手肘关节，都开始不自觉的发抖。
冯遇也毫不跟众人客气，要是有人的动作达不到他所要求的标准，又或者是身体实在抖动的厉害，他会毫不犹豫的，上前就是一脚，将他掀翻进游泳池里。
让他再灌进一口池水。
再重新爬上来后，本就已经干透了的身体，又变成湿漉漉的，让他们再次感受到寒意。
反反复复几个来回，有些人着实是被折磨的不轻。
小风一吹，甚至都忍不住的打了好几个喷嚏。
训练完两个小时的扎马步之后，冯遇又让众人身子半躺在游泳池边，将双脚至于游泳池中，呈现今天早上的仰卧举腿动作。
在冯遇的口令之下，做起自由泳的腿部动作。
今天早上的仰卧举腿动作，显然，众人都还没有从那个劲当中缓过来。
现在又让他们做这个动作，让他们本来就已经僵硬了的腹肌，感受到了撕裂般的疼痛。
就这样，腿部练习以及扎马步练习两个项目交替训练。
一直训练到十一点，冯遇这才放众人离开。
回到宿舍，众人都被冻得不轻，已经有人开始流鼻涕。
燕无缺翻找背包，从里面拿出感冒药，一边分发给众人，一边说：“这冯中队也太tm的狠了，居然还要往游泳池里倒入冰块。”
“是嫌弃这个季节的水温不够低吗？”
众人都接过了感冒冲剂，唯独李望是个例外。
他摇了摇头，示意燕无缺将感冒药让给其他有需要的人，又或者是收好以备不时之需。
看这个架势，像今天的这种训练节奏，在未来的好几周，应该都是家常便饭。
所以，总会有人需要。
看到李望不需要，燕无缺也不跟他矫情，将感冒冲剂收好后，由看了看他，有些疑惑：“对了李望，为啥我们都冻的不行，而你却是一副没事人的模样。”
听燕无缺这一说，众人这才反应过来，纷纷看向李望，好像确实是这么一回事。
众人也有些不解，眼神中带着几分好奇，都在等待着李望的回答。
想了想，对于硬气功呼吸功法这件事，李望也没打算藏着掖着。
李望说道：“这都要归功于，下午冯中队教的硬气功呼吸功法。”
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